L’olio di cocco ha da sempre tantissime proprietà benefiche se lo mangi o se lo utilizzi anche per idratare la pelle. Anche la popstar Madonna dichiarò tempo fa che è inutile sprecare tanti soldi in creme anticellulite: “Ne basta una al cocco”.
Ed è proprio vero! Soprattutto per quanto riguarda l’olio di cocco che introdotto nell’alimentazione brucia i grassi, accelera il metabolismo e riduce anche il senso di fame. Inoltre sbianca i denti e ha diverse proprietà antinfiammatorie. Non è necessario comprarlo potete anche farlo voi in casa in modo semplice e veloce
Olio di cocco fatto in casa in maniera facile e naturale
Ingredienti:
- cocco, 300 gr
- acqua tiepida, 400 ml
Preparazione:
1. Iniziamo frullando il cocco con acqua tiepida e dopodiché filtriamo il composto separando i liquidi dalla grana di cocco.
2. A questo punto lasciamo il liquido in frigo per tutta la notte e con un cucchiaio raccogliamo il burro che si sarà formato in superficie.
3. Adesso poniamolo in padella e cuociamolo per circa 5 minuti fino a quando l’acqua sarà evaporata del tutto.
4. Possiamo dunque filtrare l’olio ottenuto e conserviamolo in un barattolo.
